Melancholia według Hildegardy: droga ciała i duszy do radości

Lista życzeń Udostępnij

O kursie

Melancholia według Hildegardy to kurs online o drodze Hildegardy z Bingen, XII-wiecznej opatki, od smutku do radości. Kurs łączy historyczne teksty Hildegardy (Causae et curae, Physica, Liber vitae meritorum), interpretacje W. Strehlowa oraz spostrzeżenia współczesnej psychologii (CBT, ACT).

Czego się nauczysz

  • Zrozumiesz, jak Hildegarda wyjaśniała melancholię i jej przeciwieństwo – niebiańską radość.
  • Poznasz jej zalecenia: psalmy i pieśni, orkisz i produkty dające radość, napoje, zioła i kamienie.
  • Nauczysz się korzystać z „Ordo Virtutum”, obrazów, dialogu Melancholii i Radości oraz Lingua Ignota jako narzędzi duszpasterskich.
  • Ułożysz swój rytm „dnia z Hildegardą”.

Struktura kursu

Wstęp i 7 modułów, 23 krótkie lekcje. Każda zawiera tekst główny, materiał uzupełniający, zadanie do refleksji, uwagę dotyczącą bezpieczeństwa i (wkrótce) krótki podcast w języku polskim.

Ważne. To dziedzictwo historyczne i materiał duszpasterski, który uzupełnia leczenie, ale go nie zastępuje. Jeśli obniżony nastrój trwa dłużej niż dwa tygodnie, zwróć się do lekarza lub psychologa.

Przygotował: Vytautas Ratkevičius, Klaster Dobrostanu Rejonu Wileńskiego (VšĮ Vilniaus rajono gerovės klasteris), z pomocą AI. Źródła: „Causae et curae”, „Physica”, „Liber vitae meritorum” Hildegardy; W. Strehlow; przekłady A. Kuzmaitė.

Pokaż więcej

Zawartość kursu

Wstęp
O kursie, o tym, jak się uczyć, i czym była melancholia dla Hildegardy.

  • O kursie i o tym, jak się uczyć
  • Czym była melancholia dla Hildegardy

1. Psalmy i pieśni
Dlaczego Hildegarda uważała śpiew za uzdrawiający i jak korzystać z psalmów na co dzień.

2. Żywienie i dieta
Orkisz, produkty dające radość, „ciasteczka radości” i dlaczego ścisły post nie jest wskazany przy melancholii.

3. Napoje
Wino gaszone, wino jako nośnik ziół i napoje dla serca – z ostrzeżeniami dotyczącymi bezpieczeństwa.

4. Zioła i przyprawy
Koper włoski, przyprawy dla serca i umysłu oraz co robić, gdy smutek dociera do ciała.

5. Kamienie
Onyks, chalcedon, szafir, sardonyks i modlitwa z topazem – jako dziedzictwo historyczne.

6. Sztuka, obrazy i słowo
Ordo Virtutum, obraz suchej gałęzi i kwitnącej róży, dialog Melancholii i Radości, Lingua Ignota.

7. Rytm i codzienność
Umiar (discretio), ruch i program jednego dnia z Hildegardą.

Przewijanie do góry