Melancholija pagal Hildegardą: kūno ir sielos kelias į džiaugsmą

Categories: Gerovė ir sielovada
Norų sąrašas Dalintis

Apie kursą

Melancholija pagal Hildegardą – nuotolinis kursas apie XII a. abatės Hildegardos Bingenietės kelią iš liūdesio į džiaugsmą. Kursas jungia istorinius Hildegardos tekstus (Causae et curae, Physica, Liber vitae meritorum), W. Strehlow interpretacijas ir šiuolaikines psichologijos (KET, ACT) įžvalgas.

Ką išmoksite

  • Suprasite, kaip Hildegarda aiškino melancholiją ir jos priešingybę – dangiškąjį džiaugsmą.
  • Pažinsite jos rekomendacijas: psalmes ir giesmes, speltą ir džiuginančius produktus, gėrimus, žoleles, akmenis.
  • Išmoksite naudoti Ordo Virtutum, vaizdinius, Melancholijos ir Džiaugsmo dialogą bei Lingua Ignota kaip sielovados priemones.
  • Susidarysite savo „Hildegardos dienos“ ritmą.

Kurso sandara

Įvadas ir 7 moduliai, 23 trumpos pamokos. Kiekvienoje – pagrindinis tekstas, papildoma medžiaga, refleksijos užduotis, saugumo pastaba ir (netrukus) trumpas podkastas lietuvių, anglų, rusų, lenkų ir ispanų kalbomis.

Svarbu. Tai istorinis paveldas ir sielovadinė medžiaga, kuri papildo gydymą, bet jo nepakeičia. Jei prislėgta nuotaika trunka ilgiau nei dvi savaites, kreipkitės į gydytoją ar psichologą.

Parengė: Vytautas Ratkevičius, VšĮ Vilniaus rajono gerovės klasteris, su DI pagalba. Šaltiniai: Hildegardos Causae et curae, Physica, Liber vitae meritorum; W. Strehlow; A. Kuzmaitės vertimai.

Rodyti daugiau

Kurso turinys

Įvadas
Apie kursą ir Hildegardos melancholijos sampratą.

  • Apie kursą ir kaip mokytis
  • Kas yra melancholija Hildegardai

1. Psalmės ir giesmės
Kodėl Hildegarda giedojimą laikė gydančiu ir kaip psalmes naudoti kasdien.

2. Maistas ir dieta
Spelta, džiuginantys produktai, „džiaugsmo“ sausainiai ir kodėl melancholikui netinka griežtas pasninkas.

3. Gėrimai
Gesintas vynas, vynas kaip žolelių nešiklis ir širdies gėrimai – su saugumo įspėjimais.

4. Žolelės ir prieskoniai
Pankolis, širdies ir proto prieskoniai, kai liūdesys pasiekia kūną.

5. Akmenys
Oniksas, chalcedonas, safyras, sardoniksas ir topazo malda – kaip istorinis paveldas.

6. Menas, vaizdiniai ir žodis
Ordo Virtutum, sausos šakos ir žydinčios rožės vaizdinys, Melancholijos ir Džiaugsmo dialogas, Lingua Ignota.

7. Ritmas ir kasdienybė
Saikas (discretio), judėjimas ir vienos Hildegardos dienos programa.

Į viršų