Instrukcija besimokantiems

Ši instrukcija padės užsiregistruoti, prisijungti ir mokytis VRGK mokymų platformoje.

1. Registracija (vieną kartą)

  1. Viršutiniame meniu spauskite Registracija.
  2. Įveskite vardą, pavardę, prisijungimo vardą ir el. pašto adresą.
  3. Sugalvokite savo slaptažodį ir įveskite jį du kartus. Slaptažodį žinote tik jūs – administratorius jo nemato.
  4. Spauskite registracijos mygtuką. Būsite iškart prisijungę.

2. Prisijungimas

  1. Meniu spauskite Mano paskyra.
  2. Įveskite prisijungimo vardą (arba el. paštą) ir slaptažodį.
  3. Pažymėkite „Likti prisijungus“, jei jungiatės iš savo kompiuterio ar telefono.

3. Kaip pradėti kursą

  1. Meniu spauskite Kursai ir pasirinkite kursą.
  2. Kurso puslapyje spauskite „Registruotis į kursą“. Kursai nemokami.
  3. Spauskite „Pradėti mokytis“ ir eikite pamokomis iš eilės.
  4. Baigę pamoką spauskite „Pažymėti kaip baigtą“ – taip matysite savo pažangą.

4. Kaip mokytis vienoje pamokoje

  • Podkastas – trumpas garso įrašas (iki 2 min.) lietuvių, anglų, rusų, lenkų ar ispanų kalba. Galite klausytis kelionėje.
  • Pagrindinis tekstas – svarbiausia pamokos mintis.
  • Papildoma medžiaga – išskleidžiama dalis su šaltiniais ir detalėmis.
  • Refleksija ir praktika – klausimas ar užduotis sau. Atsakymus užsirašykite.
  • Saugumo pastaba – būtinai perskaitykite.

Rekomenduojamas tempas – viena pamoka per dieną, 10–15 minučių.

5. Mano paskyra

Skiltyje Mano paskyra matote savo kursus, pažangą ir nustatymus.

  • Slaptažodžio keitimas: Mano paskyra → Nustatymai → Keisti slaptažodį.
  • Pamiršote slaptažodį? Prisijungimo lange spauskite „Pamiršote slaptažodį?“ ir įveskite savo el. paštą. Atkūrimo nuoroda ateis el. paštu (jei nerandate – patikrinkite šlamšto aplanką).
  • Atsijungimas: Mano paskyra → Atsijungti.

6. Svarbu

Kursų medžiaga yra edukacinė, istorinė ir sielovadinė. Ji papildo gydymą, bet jo nepakeičia. Jei prislėgta nuotaika trunka ilgiau nei dvi savaites, kreipkitės į gydytoją ar psichologą. Krizės atveju skambinkite 112.

Klausimai – per Vilniaus rajono gerovės klasterio svetainę.

Į viršų